Είμαι Κλινική Ψυχολόγος–Ψυχοθεραπεύτρια, απόφοιτη του Τμήματος Ψυχολογίας του Πανεπιστημίου Κρήτης (Αρ. Πρωτοκόλλου Άδειας: 8133) και κάτοχος Μεταπτυχιακού Διπλώματος στην Κλινική Ψυχολογία από το Erasmus University Rotterdam.

Έχω ολοκληρώσει τετραετή εκπαίδευση στη Γνωσιακή Συμπεριφοριστική Ψυχοθεραπεία (Cognitive Behavioural Therapy – CBT) από την Εταιρεία Γνωσιακών Συμπεριφοριστικών Σπουδών και είμαι πιστοποιημένη θεραπεύτρια σύμφωνα με τα πρότυπα εκπαίδευσης και εποπτείας της European Association for Behavioural and Cognitive Therapies (EABCT).

Διαθέτω εξειδίκευση στην ψυχοθεραπευτική υποστήριξη ενηλίκων, παιδιών και εφήβων, προσαρμόζοντας τη θεραπευτική προσέγγιση στις ιδιαίτερες ανάγκες κάθε ηλικιακής ομάδας.

Η Γνωσιακή Συμπεριφοριστική Θεραπεία (Cognitive and Behavioral Therapy – CBT) αποτελεί μια από τις πλέον διαδεδομένες και επιστημονικά τεκμηριωμένες μορφές ψυχοθεραπείας. Εφαρμόζεται αποτελεσματικά σε ένα ευρύ φάσμα ψυχικών δυσκολιών και διαταραχών, προσφέροντας δομημένη και εστιασμένη παρέμβαση.

Κεντρικό χαρακτηριστικό της προσέγγισης είναι η εστίαση στο παρόν και στα ζητήματα που απασχολούν τον θεραπευόμενο την περίοδο που ζητάει βοήθεια.

Στόχος είναι ο θεραπευόμενος, μέσα από τη συνεργασία με τον θεραπευτή και την ενεργό συμμετοχή του στη διαδικασία, να κατανοήσει τον τρόπο με τον οποίο ερμηνεύει τα γεγονότα της ζωής του. Επίσης, να διερευνά τη σύνδεση ανάμεσα στις σκέψεις, τα συναισθήματα και τις συμπεριφορές του, ώστε να αναπτύξει πιο λειτουργικούς τρόπους αντιμετώπισης των δυσκολιών του.

Κεντρική πεποίθηση της Γνωσιακής Συμπεριφοριστικής Θεραπείας είναι πως δεν είναι τα γεγονότα αυτά καθαυτά που καθορίζουν το πώς αισθανόμαστε, αλλά η προσωπική μας αντίληψη γι αυτά και ερμηνεία τους.

Κατά τη διάρκεια της επαγγελματικής μου εμπειρίας, έχω συνεργαστεί με δομές και οργανισμούς παρέχοντας ψυχολογική υποστήριξη, συμβουλευτικές και ψυχοθεραπευτικές παρεμβάσεις σε ενήλικες και παιδιά. Ενδεικτικά:

• Erasmus Medical Center
• Κέντρο Παιδοψυχικής Υγιεινής (ΠΕΔΥ)
• 251 Γενικό Νοσοκομείο της Πολεμικής Αεροπορίας
• ΑΜΚΕ Ιατρική Παρέμβαση – MEDIN
• Κέντρα ειδικών θεραπειών

Επί του παρόντος, παρέχω θεραπεία σε ενήλικες, παιδιά και εφήβους, ακολουθώντας τη Γνωσιακή-Συμπεριφοριστική προσέγγιση. Το γραφείο μου βρίσκεται στο Μαρούσι όπου πραγματοποιώ δια ζώσης και διαδικτυακές συνεδρίες.